ファスティング 1日目

こんにちは!

横山昇吾です(^o^)

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

さぁ~始まりました!!
ファスティング一日目・・・

今日から3日間熱い戦いが起きますね(笑)

1日の目標として↓↓↓
画像の説明

2㍑の水を飲むという目標があります
尿で体内に溜まった毒素や老廃物を排出する為です。

私はよく患者様に『水をよく飲みましょう』というお話をさせていただいているのですが
実は自分自身、あまり水を飲む習慣がないと言う事実!!!(笑)
これをきっかけに私も飲むようにします(>_<)

お昼過ぎから空腹との戦いがやってくるようです!!

頑張ります!(^^)!

★★★皆様からの「いいね!」おまちしております★★★

横山療術院Facebook
https://www.facebook.com/yokoyamaryoujyutuin/

院長:横山泰章Facebook
https://www.facebook.com/yasuaki.yokoyama.71

横山昇吾Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100014655276155

横山療術院YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCUwZCHRRfc_9IruIpRLzUvA