健康志向の方へ

こんにちは!

横山昇吾です!(^^)!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

世の中には沢山の健康法が紹介されては....
いつの間にかブームは過ぎていき去っていきます。
そんなものが溢れている中で注意していただきたいのが
『やりすぎ注意』です。

当院が治療を行っている筋膜の癒着の起こりやすい状況として
体の『使いすぎ』と『使わなさすぎ』が挙げられます。

良かれと思ってトレーニングを行ってもトレーニング後のケアを怠ってしまうと疲労が蓄積し【筋膜の癒着】が起こります。

長年ケアを怠った体は鍋にこびりついた焦げのごとく頑固な癒着になってしまっているので回復させるまでに時間がかかってしまいます。

こまめに筋膜ケアを行うことで体の不調を脱却し再発しにくい体を作っていきます!(^^)!

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