朝晩の冷え込みで体に力はいっていませんか(。´・ω・)?

こんにちは!

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横山昇吾です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜グリップ】を唯一受けることが出来る治療院です。

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心温まる体験談

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今週の土日は連休をいただき家族で温泉へ行ってきました。


息子が産まれてから初めての温泉。


温泉に行ったはずが
凄く疲れて帰ってきました(笑)


息子は温泉でコケまくり顔面から湯船に飛び込み号泣。
娘にはスライムを買わされその挙句、本人はスライムまみれになるという始末。


だけど、楽しかったから良しとしよう!!


『子供達の笑顔が見れて良かった』


妻との会話で自然とこのような会話がうまれるようになったのも子供達のおかげ。


私も妻も子供達に成長させてもらっているんだなと改めて感じました。


家族に感謝です。


さぁ~今日のブログです。


最近は朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。


私は自転車で出勤しているので
車通勤の方を見ると羨ましい季節になってきました(;_:)


気温も下がってくると増えてくるのが
肩こりや首こりで悩まれる方々です。


この時期は特に寒さで体が凝り固まりやすく、
体の動きも制限されるので血流が悪くなりやすい時期です。


そこで長い時間、同一姿勢をしているていると
同じ筋肉に負担がかかってくる為、
肩こりや首こりが起きやすくなります。


なので、
同一姿勢でいないということが
とても大切になってきます。


あなたも是非、
肩や首などに違和感を感じた場合は
まずは、同一姿勢を防ぐことから始めてみてください(^^)


本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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