1秒で目を休ませる方法

こんにちは!

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横山昇吾です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。

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筋膜整体

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

突然ですが、最近遠くにある
「山」や「木」や「星」などを眺めたのはいつでしょうか?

最近はスマホやパソコンなど近くのモノを
見る機会が多くなり遠くにある物を見る機会が
少なくなってきています....(;_:)

実は、
近くのモノを見る時の筋肉と
遠くのモノを見る時の筋肉では
違う筋肉を使っていると言われています。

そして、
遠い所を見るよりも、近い所を見る方が
目にかかる負担は大きいとも言われています。

一日の慌ただしい生活の中で
少し遠くにあるモノを眺めて
目を休ませてあげてください(^^)

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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