あなたの腰痛の原因

こんにちは!

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横山昇吾です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

腰痛の原因。。。。

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これは腰痛でお悩みの方であれば
誰もが気になることだと思います。

現在の医学では腰痛の85%が原因不明と言われています。

ちゃんと調べてくれよ~(>_<)
なんて思う方もいると思いますが
腰痛の原因は様々です。

例えば皆さんの
身長、体重、骨格、好きな食べ物、
嫌いな食べ物、仕事環境、趣味、
起きる時間、寝る時間、癖・・・・etc

これもすべて腰痛に関することなのですが
これだけを見ても全く同じ人がいると思いますか?

中々いないと思います。

なので、
これが原因!!!!
と決めつけることが非常に難しいのです。

そのような状況でも
じつは皆さんに共通して
起こりやすい腰痛の原因があります。

それはなんでしょうか?

下記の内容を見て頂き
共通点を探してみてください↓↓↓

・重い荷物を持ったとき
・長時間デスクワークをしたとき
・長時間車の運転をしたとき
・長時間電車に乗って座っていたとき
・長時間会議に出ていたとき
・運動をしたとき
・体重が急激に増えたとき
・寒い場所で長時間仕事をしたとき
・家でごろごろした翌日
・長時間寝すぎたとき

わかりましたか?

答えは
『同じ姿勢が続く』です!!

シンプルな原因ですが
これを注意するだけで
腰痛はかなり改善されます。

逆に腰痛で悩まれている方は
この辺りが疎かななっている方が
非常に多いので腰痛で悩まれている方は
同じ姿勢が続いた際には
屈伸や背伸びなど体を動かすことを意識してみてください。

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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