意外と知られていない肩痛の原因
こんにちは!
横山昇吾です(^^)/
金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。
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筋膜整体
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ブログをご覧いただきありがとうございます。
朝起きたら
『あれ?肩が痛い・・・』
そんなことありませんか?
私はよくあります(笑)
当院では肩の痛みがお悩みで
ご来院される方がよくいらっしゃいますが
じつは意外に知られていない所にも
原因があったりします。
それは『寝相』です。
寝る体勢がいつも横向きで
同じ方向で寝ている人は
下になった肩が自分の重さで圧迫されます。
そうなると肩に過度な負担がかかり
肩が痛くなるケースです。
この場合、
肩だけでなく肘や手首などにも
問題を引き起こす場合もあります。
ここをしっかり注意することで
防げる肩の痛みなどもありますので
今晩からご自分の寝相を確認してみてください。
同じ方向ばかりで寝ていませんか?
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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