体が硬い3つの原因
こんにちは!
横山昇吾です(^^)/
金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。
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筋膜整体
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ブログをご覧いただきありがとうございます。
いくらストレッチをして体が柔らかくならない…
そのようなお悩みを持たれている方って
多いのではないでしょうか?
当院でも同じようなお悩みを
持たれている方がよくご来院されます。
昨日も同じ悩みをもった
ジュニアアスリートがご来院されました。
同じように体が硬くて悩まれている方の
参考になれば幸いです。
↓↓体が硬い原因↓↓
①筋膜の癒着
筋膜が癒着した状態だと可動域に制限がかかり
伸びようにも体が伸びない状況になります。
その結果、思うようなストレッチ効果が得られません。
②姿勢
これも重要です。
普段の姿勢が悪ければ
必ず体のどこかに負担はきています。
負担がある状態でストレッチをおこなっても
効果は半減です。
③わからない
残念ながら現在これだけ医学が発達していても
なぜ体が硬いのか?
というシンプルな問題がわかりません。
所説ありますが本当の原因は謎のままです。
いかがだったでしょうか?
これはあくまでも私の主観になりますが
当院では半分以上が①、②が問題で
体の柔軟性を出せていない方が多いです。
実際に昨日、ご来院ジュニアアスリートも
①、②が問題で柔軟性が低下していました。
このように当院では体が硬いという理由でも
その部分だけをみるのではなく
筋膜の繫がりを利用して
全身のお体を調整して
柔軟性を高めていきます。
体が硬くて悩んでいる!!
そのような方は一度ご相談くださいませ。
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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