今すぐ出来る!!免疫力をグ~ンッと上げる方法
こんにちは!
横山昇吾です(^^)/
金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。
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筋膜整体
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ブログをご覧いただきありがとうございます。
最近は免疫力という言葉が世間を賑わせていますね・・・
免疫力を高めていく上で食事や運動に
注意することはとても大切です。
しかし、
食事や運動だけでなく意外な所にも
免疫力を上げるヒントは隠されています。
答えは・・・・
『笑う』です
笑うことで副交感神経が優位に働き
免疫をつかさどる細胞が
活性化されることが近年わかってきています。
ある医学実験では、
笑うことによってがん細胞やウィルスを
やっつけるナチュラルキラー細胞(NK細胞)が
活性化することが証明されています。
つまり、笑いはインフルエンザなどの
感染症やがんの予防にもなるということです!!
まさに笑う門に福来るですね(^^)/
食事や運動をすぐに変えるのは
中々出来ないものです・・・
しかし、
『笑う』ということは
今すぐにでも出来るのはないでしょうか(^^)
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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■石川県河北郡内灘町旭ヶ丘220
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