衝撃!!座りすぎからくる恐怖!!

こんにちは!

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横山昇吾です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。

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筋膜整体

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ブログをご覧いただきありがとうございます。
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本日は少し怖めなタイトルから失礼します。

しかし、

決して私もあなたも!

他人ごとではありません!!

誰もが注意をしなくてはいけないことです…

今では座りすぎによる腰痛や肩こりは
世間でも有名な話になってきましたよね。

でも、、、

座りすぎからくる恐怖は腰痛や肩こりだけではないのを
ご存じでしたか??

とある研究結果によると
長時間の座りすぎは糖尿病、肥満、血管系の疾患などの
病気を引き起こしやすいと言われています。

喫煙は健康を損なう習慣としてもっとも代表的な行為ですが、
それと匹敵するくらい『長時間の座りすぎ』は
寿命を縮める習慣と言われる専門家の方もいらっしゃいます。

それではどうしたらよいのか?

答えは簡単です。

こまめに席を立ち、座りすぎを避ける習慣にしましょう!!

これは当院でも口がすっぱくなるくらい
お客様にアドバイスさせていただいている内容です。

難しい運動をおこなうよりも、
よ-----っっっっっっっぽど手軽で効果は期待できますので
是非おこなってみてください。

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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