紫外線はコロナウイルスに有効！
こんにちは！
横山泰章です(^^)/
金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。
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筋膜整体
■新型コロナウィルス対策
当院の取り組み
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ブログをご覧いただきありがとうございます。
世界中に猛威を振るっているコロナウイルスですが、
まだ効果的な薬やワクチンが出来ていません。
我々の出来ることは手洗い、密を避けるなどですが、
何よりも自分の体がコロナウイルスに打ち勝つ免疫力を付けることが大切です。
そのためには十分体を休め、栄養を取り、睡眠不足にならないようにすることが大切になります。
食べ物としては免疫力を上げるビタミンＤのものが良いといわれています。
コロナウイルス対策として特に紫外線が注目を浴びるようになってきました。
コロナウイルスは紫外線に弱いことに着眼して病院など色々な場所で使われています。
太陽に当たることで紫外線をたくさん取り入れることが出来ます
また紫外線を直接肌に浴びることで体内に免疫力を上げるビタミンＤが生成されます
それにより自己免疫力を増すことになります。
みなさんも1日に15分～30分位太陽に当たるようにし、自己免疫力を高めましょう！
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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■石川県河北郡内灘町旭ヶ丘２２０
TEL：０７６－２３９－４２１２
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