朝起きると肘が痛い！

こんにちは！
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横山泰章です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。

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「朝起きると肘が痛い！」臨床日記です

40代、女性
事務職

朝起きると突然肘が痛くかった

症状は
朝起きると肘の曲げ伸ばしが痛みのために出来ない、
特に曲げることが出来ない状態でした

思い当たる原因は全くない。
特に運動をしたわけでもなく、
腕を酷使していない。
以前から肘を痛めたこともない。

痛みの場所もはっきり出ていない状態です。
漠然と肘の周りに痛みが出ているといことでした

この様な状態でした。

早速、肘の動きを見ると、
やはり曲げると痛みが強くなり、
伸ばしても完全に真っ直ぐに伸ばせない状態

肘の関節を診ても
いわゆるテニス肘や野球肘の炎症もないよう

腕全体がパンパンに張っている状態です。

では、何が原因と考えられるか？

当院でよくある原因の一つに
寝相の問題があります
それは長時間同じ方向の横向きになった姿勢で寝ることで起きてきます。

痛みの出る人の多くは、
大体同じ方向の横向きになって寝ています。

そうすると下になった肘や肩が、
夜中長時間圧迫され続け、

寝ている時に同じ状態で圧迫され続けていると筋膜が問題を起こし
肘や肩に痛みを発症します

その結果朝起きたら肘が急に痛い、と言うことになります。

寝相が原因で痛みを発症するその他の症状として
寝違い
肩の痛み
手首の痛み
などがあります。

寝相にも気を付けてください
同じ姿勢が続かないようにご注意くださいね！

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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