必見！！足がつる原因

こんにちは！

画像の説明
横山昇吾です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。

横山療術院ってどんなとこ？↓↓
横山療術院のご案内
どんな手技するの？↓↓
筋膜整体

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
ブログをご覧いただきありがとうございます。

あなたもこのような経験はありませんか？
画像の説明

寝ている時に足がつる！！

痛いですよね(;_:)
痛さで目が覚めてしまう....なんてことありますね。

足がつるのは何も寝ている時だけではありません。

私も学生時代の水泳の練習中によく足がつりました。

これは水泳の練習ではよくある話なんですが、
練習をサボりたい選手が足をつったふりをするという荒業(笑)

ＴＨＥ水泳あるある。

この話をすると長くなりそうなので別の機会に(笑)

さぁ、
今日は足がつる原因と対策について
お伝えしていきたいと思います！

ネットやテレビなどでも
足がつる原因などは沢山取り上げられていますが
あなたはどうお考えですか？

栄養不足（カルシウム、マグネシウム）、
水分不足、加齢、季節の影響、冷え....etc

こんなところでしょうか？

おそらくまだあるのではないかと思いますが、
実は本当の原因って未だ解明されていないのです。

ではどうするのか！！

答えは
筋膜整体を受ける！！

当院の考えでは
先程上げた内容も
原因の一つとして考えていますが何より一番の原因は
疲労の蓄積が一番の原因と考えています。

その為には、
身体に溜まった疲労を取り除いてあげるという事が
とても大切になってきます。

疲労を抜く方法としては
入浴やストレッチなども効果的ではありますが
やはり、第三者の力を借りておこなう事が一番効果的です。

『寝ている時に足がつる』、
『スポーツ中に足がつる』
などでお悩みの方、
まずはご相談からでも結構ですので
ご連絡お待ちしておりますm(__)m

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

画像の説明