衝撃!!座りすぎからくる恐怖!!
こんにちは!
横山昇吾です(^^)/
金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。
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筋膜整体
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ブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は少し怖めなタイトルから失礼します。
しかし、
決して私もあなたも!
他人ごとではありません!!
誰もが注意をしなくてはいけないことです…
今では座りすぎによる腰痛や肩こりは
世間でも有名な話になってきましたよね。
でも、、、
座りすぎからくる恐怖は腰痛や肩こりだけではないのを
ご存じでしたか??
とある研究結果によると
長時間の座りすぎは糖尿病、肥満、血管系の疾患などの
病気を引き起こしやすいと言われています。
喫煙は健康を損なう習慣としてもっとも代表的な行為ですが、
それと匹敵するくらい『長時間の座りすぎ』は
寿命を縮める習慣と言われる専門家の方もいらっしゃいます。
それではどうしたらよいのか?
答えは簡単です。
こまめに席を立ち、座りすぎを避ける習慣にしましょう!!
これは当院でも口がすっぱくなるくらい
お客様にアドバイスさせていただいている内容です。
難しい運動をおこなうよりも、
よ-----っっっっっっっぽど手軽で効果は期待できますので
是非おこなってみてください。
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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■石川県河北郡内灘町旭ヶ丘220
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