肩こりでお困りの方、肩を揉みすぎていませんか?

こんにちは!
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横山泰章です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

肩こりでお困りの方、肩を揉みすぎていませんか?

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肩こりがとてもひどい人で肩が硬くなっている人がいます。

色々マッサージに行っているが、なかなか改善しない・・・

初めは指で押してもらっていたが、
刺激が少ないので肘で押してもらっている、
と言われる方も来院されます。

肩を強く揉んでいくうちに肩周辺の結合組織が
徐々に固くなってしまったのです。

肩を揉んでも肩こりはなかなか解決しません。
その時は気持ちがいいですけどね・・・

当院では肩こりの原因を動かさない、使わないためで
起きることが多いと考えています。

特に肩甲骨の位置や動きが問題と考えています。

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その肩甲骨が問題を引き起こしている要因は3点です
・骨盤の問題
・腕の問題
・頚の問題

肩こりと言って肩ばかり揉んでもなかなか改善はしません。

肩こりの予防には
体を動かし、特に肩甲骨を動かすようにしましょう

肩こりは頭痛も引き起こしますのでご注意くださいね

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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