夜寝ている時、口呼吸をしていませんか？口呼吸の対策

こんにちは！
TOYO0370-(427x640)
横山泰章です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。

■横山療術院ってどんなとこ？↓↓
横山療術院のご案内

■どんな手技するの？↓↓
筋膜整体

■新型コロナウィルス対策
当院の取り組み

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
ブログをご覧いただきありがとうございます。

夜寝ている時、口呼吸をしていませんか？口呼吸の対策について

s_IMG_0121 (1)

口呼吸を続けると、
空気がろ過されずウイルスなどが入り込み、
冷たい乾いた空気が肺の中に取り込まれ
体への負担が大きくなってきます。

その結果
いびき、歯ぎしり、免疫力の低下、
浅い呼吸、身体の冷え、のどの痛み、
ドライマウス、ドライアイ、など色々な症状が出てきます。

その口呼吸対策の一つに
「口にテープを張る」ことです。

私も行っていますが、かなり楽になります！

以前は専用のテープを貼って寝ていましたが
現在は普通のテープを使用しています。

私のおススメは
赤ちゃんでも使える糊の強くないテープです。

これをするとのどの痛みがほとんどなくなります

これからの季節さらに乾燥してきますので、
口呼吸をしている方には是非お勧めです。

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

画像の説明

■石川県河北郡内灘町旭ヶ丘２２０
TEL：０７６－２３９－４２１２
営業時間：９:００～２０:００
休業日：日・祝日

■ＬＩＮＥでのご予約はコチラから↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40vvw3402f

a:253 t:1 y:1

内灘で整体,マッサージをお探しなら腰痛肩こり専門の横山療術院へ