「なで肩」と「肩こり」の関係は？

こんにちは！
TOYO0370-(427x640)
横山泰章です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。

■横山療術院ってどんなとこ？↓↓
横山療術院のご案内

■どんな手技するの？↓↓
筋膜整体

■新型コロナウィルス対策
当院の取り組み

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
ブログをご覧いただきありがとうございます。

「なで肩」と「肩こり」の関係はありますか？

s_photo-output (15)

なで肩の人は肩こりが多いと言われていますが本当でしょうか？

なで肩と肩こりは深く関連しています

正常な肩は、首から肩にかけてなだらかに少し傾斜していますが、
「なで肩」は肩の両端が極端に下がり、肩が落ちた状態になっています。

なで肩の原因は
・肩甲骨を引き上げる筋肉の筋力低下、機能低下している。
・重い物を頻繁に持っている。
・先天性な骨格の問題。
・猫背などの不良姿勢、などです。

肩こりの原因となるのは
肩甲骨を引き上げる二つ筋肉(僧帽筋上部、肩甲挙筋)の低下が大きく関係し、
その筋肉の働きが弱いので、常に負担がかかり肩こりを引き起こしやすくなってしまいます。

また、肩が下がっているため腕から下の重みが肩にかかりやすくなり、
重い物を持った時に肩こりが起きやすくなると言われています。

同じ姿勢が続いたりする時はストレッチなどでゆるめましょう。

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

画像の説明

■石川県河北郡内灘町旭ヶ丘２２０
TEL：０７６－２３９－４２１２
営業時間：９:００～２０:００
休業日：日・祝日

■ＬＩＮＥでのご予約はコチラから↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40vvw3402f

a:190 t:1 y:0