朝起きると手がむくみませんか？！

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横山泰章です(^^)/

金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
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朝起きると手がむくみませんか？

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朝起きると手の指がむくんで指が曲げにくいことはありませんか？

「むくみ」とはどのような状態でしょうか？
「むくみ」というのは、何らかの原因によって、皮膚ないし皮膚の下に水分が溜まった状態で、血液中の水分が血管の外に異常に浸み出した状態です。

その原因となるのは

・アルコールの飲みすぎ
・水分の摂りすぎ
・塩分の摂りすぎ
・疲労(手指の使い過ぎ)、などと言われています。

朝起きると手のむくみが起きているのは、
眠っているときは心臓と他の部分が同じ高さになるので、起きているときよりも、指に行き渡る血液量が多くなるためです。

この解消法として
指のグーパー体操、マッサージなで改善が出来ます。

手のむくみが続いてなかなか改善しなく、息苦しさや体のだるさなど、そして体重の変化がある時は内臓の疾患なども疑われるので、医療機関へ受診することがすすめられます。

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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画像の説明

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