第三ラジオ体操をご存知ですか？
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横山泰章です(^^)/
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ブログをご覧いただきありがとうございます。
第三ラジオ体操をご存知ですか？
夏休みになると毎朝恒例のラジオ体操が始まりますね。
私も子供の時、出席カードを首からぶら下げて眠い目をこすりながら夏休み期間中毎日行ったことを思い出します。
最近では、私の地域のラジオ体操はお盆の前で終了し、土日祝日はお休みになるそうです。
時代の流れですね...
ラジオ体操は
1928年にNHKラジオで放送されたことから始まったそうです
「第三ラジオ体操」があることをご存知ですか？
私は知りませんでした！
第一、第二は知られていますが、
第三ラジオ体操はあまり知られていない様ですね
ラジオ体操第三は1946年からわずか1年半だけ放送された“幻の体操”のことらしいです。曲のテンポは第一・第二と比べて早く、動きはより大きくなっているらしいです。
ラジオ体操にも種類があるようですが
3分間ほどの第一ラジオ体操だけでも毎日続けることで体にはとても効果があります。
何をやっても運動が続かない人こそ、ラジオ体操を日々の健康習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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