猫背解消のヒントは○○にあった!!
こんにちは!
横山昇吾です(^^)/
金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。
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筋膜整体
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ブログをご覧いただきありがとうございます。
猫背で悩まれている方って
非常に多いですよね・・・
原因は色々と考えられますが
何故そうなったのか?
を考えることが非常に大切になってきます。
下記の画像をご覧ください↓↓↓
皆さん背中がグーーーっと曲がって、
理想の猫背姿になっていますね(笑)
ここで注目していただきたいところが
肩甲骨です。
このブログをご覧になっていただいている方は
ご存知かと思いますが、
最近よく肩甲骨というキーワードが出てきますが
改めて、、、、
肩甲骨はとても大切です。
初めにもお伝えさせていただきましたが
猫背の原因は色々と考えられます。
しかし、
現代社会において
特に猫背の方が多い職業
それはデスクワーカーです。
デスクワーカーは
パソコン仕事が中心で
肩甲骨が外に広がりやすくなっています。
これこそが
まさに猫背を引き起こしている原因です。
それではどうしたら良いのか?
その為には外に広がった肩甲骨を
正しい位置に戻してあげることが大切です。
背伸びや後ろで腕を組んで胸をそるような
ストレッチも効果は期待できます。
どんな状態でも原因は必ず潜んでいるものです。
横山療術院では原因追究に全力で力を注ぎ
あなたを健康なお身体へと導くことを
一番に考えております。
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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■石川県河北郡内灘町旭ヶ丘220
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