湿布って効くの!?
こんにちは!
横山昇吾です(^^)/
金沢市郊外・内灘町で筋膜ケアに特化した施術
【筋膜整体】を唯一受けることが出来る治療院です。
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ブログをご覧いただきありがとうございます。
湿布について今日は種類や効果について
お伝えさせていただきます。
湿布には温湿布と冷湿布の2種類があります。
温湿布にはトウガラシエキスやニコチン酸エステルなど
血流を増強させる物質が含まれており、
温度を上昇させる効果が期待できます。
冷湿布にはサリチル酸メチルやメントールなど
冷感成分が含まれており、
清涼感が得られます。
2種類あってどちらを使えばいいかわかならい・・・
なんてことはありませんか?
当院でもこのご質問はよくいただくのですが、
慢性的な痛み(慢性腰痛や慢性肩こりなど)には温湿布。
急性的な痛み(ギックリ腰や捻挫など)には冷湿布。
基本的にはこれをおススメしています。
使い方やタイミングを見極めて上手く使ってみましょう。
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
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